坐月子刚好梅雨季节

2019-08-17 17:01
来源:爱帝宫月子中心

产妇生完宝宝之后就进入坐月子阶段,稍微有点生活常识的人都知道产妇月子里是最忌讳湿冷的,此时由于生理激素的影响产身体关节表里大开毛孔处于张开状态,湿寒很容易趁虚而入侵入身体,很有可能会落下月子病对身体恢复是有害的。只是总有些妈妈坐月子时间并不是那么合适,刚好赶在梅雨季节生孩子,对他们而言如何避开湿寒坐月子是一大挑战。



一、梅雨季节坐月子注意事项


梅雨季节在南方不少城市也被称之为回南天,典型的特征就是湿气重一般是出现在出末夏初的季节也就是四五月份的时候,温度不是很高但是空气湿度很大室内的墙体以及地板上可以清晰地看见水渍,室外经常看到因为潮湿形成的浓雾和小雨天气,产妇最忌讳湿气,如果梅雨季节坐月子不小心护理的话很有可能留下月子病。


二、潮湿天气如何坐月子?


梅雨季节不管是室内还是室外空气中的水分会富余,长期带着湿度大的环境下会影响产妇和宝宝身体健康,所以梅雨季节坐月子很重要的一点就是要祛湿防湿气。那产妇究竟该怎么坐月子呢?


合理开窗通风

虽然月子里是需要时不时开窗通风换气的但是梅雨季节天气比较特殊,为了减少外面的湿气进入到室内应该关闭门窗,即便是室内空气质量不好也比湿气过重的环境强。一定要开窗通风的话可以选择在中午的时间段,因为早晚是一天当中湿气最重的时候,可以选择在中午温度较高的时候短时间内开窗通风。同样的窗户吹的风不能对着产妇直接吹。


室内除湿

月子房间是产妇长期静养的场所,墙壁流水地板湿漉漉的居住环境不适合产妇和新生儿静养,时间长了可能因为湿气重留下月子病,也会让妈妈难受不堪。所以建议家里备上除湿设备比如有专门的除湿器或者是使用空调的除湿功能也是可行的,将室内的空气湿度值设为55%——65%,这样的湿度环境对产妇和宝宝健康都是好的。


备上烘干机

月子里产妇和新生儿换洗的衣物多,湿气重阴雨连绵洗过的衣服直接晾晒半个月都晾不干,建议使用烘干机进行烘干,保证衣服是干爽的还能杀菌。

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